Система маздазнан имеет древние египетские корни и включает в себя два аспекта: духовный и физический. Только объединив их, возможно достичь исцеления без использования лекарств и без привлечения врачей. Книга включает в себя описание различных духовных практик, не привязанных к конкретной религии, а также дает подробное описание системы упражнений, которые помогут избавиться от болей в спине, локтях, коленях, шейном отделе позвоночника, а также избавят от мигреней, несварения и отеков различной этиологии.
Система Маздазнан, описанная в этой книге — древнее египетское учение о здоровье тела и духа. Она включает в себя техники расслабления и релаксации, осознанности и включения внутренних ресурсов организма для обретения здоровья, а также конкретные упражнения для спины, суставов, коленей, шейного отдела. Благодаря книге вы сможете: — усилить кровоснабжение различных отделов головного мозга, за счет чего улучшится память, активизируется мышление и острота ума; — усовершенствовать работу легких, что защитит вас от респираторных заболеваний и их осложнений; — наладить пищеварение и очищение организма; — уравновесить психическое состояние, избавиться от тревоги и паники; — укрепить костно-мышечный аппарат, убрать боли в коленях, спине и шее.
Объем: 352 стр.
Формат: PDF скан.

Йога для укрепления спины и суставов [Оттоман Зар-Адушт Ханиш]