1500 стретчинг-упражнений — незаменимое руководство, предназначенное для каждого человека независимо от рода деятельности и уровня физической активности.
Книга уделяет внимание всем частям тела и является самым обширным и универсальным сборником упражнений на растяжку, которые можно делать в любом месте и в любую минуту.
Об авторе:
Холлис Лэнс Либман — победитель национальный
соревнования по бодибилдингу, тренер многих знаменитостей и бывший
редактор фитнес-журнала. Он живет в Лос-Анджелесе, штат Калифорни
Формат: PDF
Цена: 2919 р

1,500 стретчинг-упражнений: энциклопедия гибкости и движения [Холлис Либман]