![Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций [Павел Федоренко, Илья Качай]](https://skladcikurs.com/wp-content/uploads/2022/10/kak-razvit-stressoustojchivost-psihoterapiya-negativnyh-emoczij-pavel-fedorenko-ilya-kachaj_635fae8ac8d7b.png)
Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций [Павел Федоренко, Илья Качай]
40₽
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 140 стр.
Авторы: Павел Федоренко, Илья Качай
Объем: 140 стр.
Авторы: Павел Федоренко, Илья Качай
О книге:
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.