Сила Спокойствия + рабочая тетрадь по тревоге [Екатерина Тур]

200₽

Категория: Метки: , , ,
Практикум «Сила Спокойствия» + рабочая тетрадь по тревоге
Собрание упражнений для работы с тревогой, беспокойством и страхами.
190 страниц

  • более 50 практик
  • теория
  • рабочая тетрадь по тревоге

При помощи практикума вы сможете познакомиться со своей тревогой и снизить ее уровень. Практикум займет от 3 до 4 месяцев ежедневной работы, если вы будете делать одно упражнение в день после того, как ознакомитесь с теоретическим материалом.