[Holistica health academy] Анемия [Ирина Шиманская]

195

Программа

  • Диагностика анемий (железо, B12, B9). Анализы крови на дефициты и их разбор
  • Причины анемий. Разбор добавок и ко-факторов
  • Готовим ЖКТ к усвоению железа и B12. Как восстановить пищеварение
  • «Железное» меню. Гемовое и негемовое железо и сопутствующие вещества в продуктах
  • Специи, травы и продукты-лекарства для поднятия и удержания уровня железа и B12. Вкусные рецепты со специями