Здоровье поясницы [Ольга Дробышева]

• Проработаем поясничный отдел позвоночника
• Скорректируем гипер- и гиполордоз
• Избавимся от боли и дискомфорта в пояснице
• Снимем напряжение в области крестца
• Проработаем тазобедренные суставы
• Вернем легкость походке

Меня зовут Оля и мне 31))
В 19 лет я работала продавцом-консультантом и, отдыхая в Турции, побывала на степе, который вёл аниматор)
Как человека, который все детство занимался танцами, меня привлекла видимая простота работы и свободный график. В то время фитнес-индустрия только начинала набирать обороты.
По приезду нашла курсы, отучилась на инструктора групповых программ, сдала анатомию и физиологию на тройки, и меня взяли в местный фитнес-клуб.
Это был ад. Клиенты владели техникой упражнений лучше, чем я, открыто жаловались на меня — мне в лицо.
Меня, наверное, спас юношеский максимализм и желание доказать, что я чего-то стою)))
Затем я попала в несколько хороших клубов в Москве, начались обучения, стажировки, новые курсы, новые планки и требования.
И через несколько лет меня настиг новый этап — это план продаж персональных тренировок. Некоторые начали записываться и озвучивать то, что не ожидаешь… грыжи, боли, хрусты, колени
Что мне с вами делать? Я же только знаю как вести групповые, в которых вы сами полностью отвечаете за свое здоровье…
Отсюда все появилось ещё больше книг, новые курсы, я поступила в РГУФК на второе высшее на физреабилитацию
Меня затянуло… На данный момент я повышаю свою квалификацию каждый месяц, и прошла уже порядка 35 обучений.
Мне проще было в 19-20 лет, чем меньше знаешь, тем больше уверенность в своей правоте. Сейчас же с каждым новым и более серьезным обучением, понимаю, сколько я ещё не знаю.
В 28 лет случился декрет, и мне стало жаль, что какие-то знания я просто забуду, тогда я завела аккаунт в Инстаграм) Через год я уже вышла на работу и продолжила обучения.
Спасибо, что читаете и смотрите! Для вас хочется развиваться