Вебинар будет посвящен разбору принципов рационального питания. Обсудим вопросы подбора дополнительных микронутриентов и витаминов. Разберем на примерах, что полезно кушать для красоты кожи, волос и ногтей.

Темы вебинара:
• красоту — берегите смолоду. Стандарты и нормы для каждого свои;

• правило 4-х р (режим, размер, разнообразие и разгрузки);

• что такого съесть, чтобы помолодеть;

• вечный вопрос: что сьесть чтобы похудеть, понятие катехинов;

• все что нужно для красоты и здоровья: самые нужные вещества, макро и микро-нутриенты;

• растительные лимфопротекторы — в помощь красоте.

Анастасия Плещева
Диетолог, эндокринолог.

Заведующая отделением диетологии и эндокринологии сети клиник «Столица», эндокринолог-диетолог в «Институте иммунологии» ФМБА России. Выпускница Медицинского Университета им. Пирогова и Эндокринологического научного центра Росмедтехнологий.

Спикер множества российских и международных научных конгрессов, автор публикаций в российских и зарубежных научных изданиях. Участник ТВ и радио-эфиров на центральных каналах. Член Московской и Европейской ассоциаций эндокринологов.

[Ревитоника] Диета Молодости [Анастасия Плещева]