Мужской курс [Михаил Рысак]

Программа курса
Ступень I.
Неделя 1. Обнуление (цель — окончательно распрощаться со всем тем, что будет нам мешать).
Вебинар 1: Вредные привычки. Отслеживаем и фиксируем все явные и скрытые вредные привычки в образе жизни, образе питании и образе активности, а так же всё то, что нас истощает, но не является регулярной привычкой.
Вебинар 2: Работа с зависимостями. Будет раскрыт механизм любой зависимости (алкоголь, наркотики, курение, праздное времяпровождение и т.д.) и механизм избавления от любой зависимости. Выбрасываем всё то, что зафиксировали в рамках первого вебинара.
Вебинар 3. Организовываемся. Внедряем первые, самые базовые и фундаментальные инструменты организации своего дня, которые позволят нам удерживать максимальную продуктивность ежедневно.
Неделя 2. Питание. Пища, вода, кислород.
Вебинар 1. Питание. Главные принципы организации питания (потребления твёрдой пищи).
Кому надо похудеть — похудеете, кому надо набрать — наберете, кому удержать вес — удержите. Закроете потребность во всех необходимых вам аминокислотах, минералах, витаминах, кислотах, макронутриентах.
Составление рациона питания под себя, подсчёт КБЖУ, подбор продуктов.
Исключим «-«-вые продукты, подключим «+»-вые продукты, если брать за цель формирование предельно мужского гормонального фона.
Вебинар 2. Вода и кислород.
Правильный режим потребления воды, какую воду нужно нужно пить и в каком количестве. Тема Ph (кислотно-щелочного баланса). Как правильно дышать, внедряем мощные дыхательные практики.
Максимизируем потребление кислорода всеми клетками тела.
Вебинар 3. Поддержка.
Всё о спортивном питании, БАДах, которые нам необходимо внедрить в регулярную основу и ноотропных средствах для мощного функционирования головного мозга.
Весь список направлен на повышение общего энерготонуса, производительности, и на создание абсолютного мужского гормонального фона.
Будут как минималистичные варианты, так и варианты помасштабнее. Речь будет вестись только о натуральных средствах без побочных эффектов.
Неделя 3. Физические практики, коррекция гормонального фона через тело.
Вебинар 1. «Фулл пак» практик физического характера, которые можно выполнять дома в самостоятельно режиме, которые будут давать мощную прибавку в гормональном фоне и общем самоощущении.
Вебинар 2.Виды спорта и гормональный фон. Какой вид спорта тебе выбрать, чтобы получить максимальный буст и почему?
Вебинар 3. Правильная организация тренировочного процесса и восстановления. Как правильно заниматься, получая максимальный результат и внедряя элементы преодоления, при этом не истощая себя?
Вебинар 4 (БОНУС). Секретные упражнения, которые позволят в быстрые сроки нарастить колоссальную физическую силу.
Ступень II.
Неделя 1. Базовые элементы мышления.
Вебинар 1. Работа с убеждениями о себе и об окружающем мире. Отслеживание ключевых деструктивных убеждений и формирование вместо них новых, конструктивных. Передача главных принципов работы с собственным мышлением.
Вебинар 1.2. Победы. Как совершать, проживать (отмечать), как сделать так, чтобы факт совершения одной победы не создавал эффект «я и так уже хорош, хватит с меня», а был поводом для совершения еще более значимой победы. Развитие воли к победе.
Вебинар 2. Честность к себе. Почему это важно, и как это делать. Как слушать своё сердце. Как получить ответ на любой вопрос, не пользуясь логикой.
Вебинар 3. Воля. Что это такое, почему это важно, как развивать и усилять. Внедрение в свою жизнь и повседневный образ жизни, элемента воли.
Вебинар 4. Формирование правильного отношения к поражениям и ошибкам + развитие уверенности в себе.
Неделя 2. Мужской эмоциональный интеллект.
Вебинар 1. Страх. Избавляемся от любых фобий, тревог, устраняем трусливую субличность внутри тебя. Получаем алгоритм обретения абсолютного бесстрашия.
Вебинар 2. Гнев — учимся гневаться. Вина — учимся избавляться от чувства вины, которое нам вменили другие люди, желающие нами манипулировать.Спокойствие — учимся сохранять самообладание в рамках любой ситуации, в т.ч. критической.
+Базовый круг эмоций.
Вебинар 3. Статус. Мышление возможностями, право имею/право не имею. Как взять и удержать состояние, в котором ты будешь внутренне ощущать свой высокий ранг и статус, даже если ты не являешься обладателем колоссального количества физических благ (деньги, машина и пр.).
Неделя 3. Сексуальность, либидо, потенция.
Вебинар 1. Накачиваемся сексуальной энергией по самые яйца. Одобрение похоти, принятие мужской сексуальности, сублимация сексуальной энергии, половое воздержание.
Вебинар 2. Специальные физические упражнения для развития мощного сексуального потенциала. Только реально рабочие.
Ступень III.
Неделя 1. Женщины. Выстраиваем корректную картину мира о женщинах + учимся правильно с ними взаимодействовать и выстраивать отношения (как краткосрочные (единоразовые), так и долгосрочные).
Вебинар 1. Что есть женщина для мужчины. Как правильно использовать общение с женщинами, чтобы это несло тебе силу. Как нейтрализовать негативное влияние женщины, если такое имеется (попытки снизить твой статус, впихивание чувства вины, и многое другое). Как и каких женщин выбирать для своего круга общения.
Вебинар 2. Знакомства и секс. Как знакомиться и выстраивать коммуникацию, вплоть до этапа перехода к сексу.
Неделя 2. Бабло.
Умение взаимодействовать с окружающим мире в плоскости заработка денег. К этому моменту у тебя уже сформируется состояние и видение охотника за любыми ресурсами, но эта неделя всё только закрепит.
Не будет дано конкретных алгоритмов и готовых решений (т.е. «рыбы»), но будут даны передовые инструменты с точки зрения видения и мышления предпринимателя, которое при твоих звериных кондициях на момент завершения третьей ступени, позволят моментально начать строить системы, приносящие доход и зарабатывать деньги, которых доселе ты мог лишь желать.

Нажмите для раскрытия…