Краткий гайд по витаминам [Лидия Федосова]
70₽
-Пьёте мультивитамины и ждёте волшебного эффекта, а его нет?
-Читаете Инстаграм и пытаетесь купить всю «гору» добавок, которые рекомендуют разные блогеры?
-При этом, не знаете, что вам нужно?
-Планируете беременность или считаете себя осознанным человеком, который хочет разбираться в своем здоровье, а не интуитивно пить всё подряд?
Тогда мой новый ГАЙД для вас!!!
Благодаря гайду вы:
-Читаете Инстаграм и пытаетесь купить всю «гору» добавок, которые рекомендуют разные блогеры?
-При этом, не знаете, что вам нужно?
-Планируете беременность или считаете себя осознанным человеком, который хочет разбираться в своем здоровье, а не интуитивно пить всё подряд?
Тогда мой новый ГАЙД для вас!!!
Благодаря гайду вы:
- Сможете оценивать у себя симптомы дефицита тех или иных витаминов и микроэлементов
- Узнаете, какие анализы нужно сдавать для выявления дефицитов в случае наличия симптомов
- Поймете, из каких продуктов какие витамины можно получить
- Сможете определять правильную форму и дозировку витаминов
- Научитесь считать дозировки витамина Д и омега-3 жирных кислот проверенными научными способами
- Научитесь читать этикетки и самостоятельно ориентироваться в подборе добавок
- Узнаете правила приёма витаминов и микроэлементов для лучшего усвоения
- Разберётесь, какие витамины и микроэлементы можно сочетать между собой
- Получите ссылки на лучшие и легко усваиваемые формы витаминов и микроэлементов
- Вы навсегда забудете о мультивитаминах, потому что они не работают
Гайд написан врачом, но в максимально понятной и доступной форме.
Все материалы останутся с вами навсегда!