Марафон Идеальное тело май 2020 [100_sv]

Что Вас ждёт :
тренировки( на ягодицы , спину, плечи) ,которые вы можете выполнять в удобное вам время
прокачка пресса без расширения талии
тренировки для здоровой спины
легкая растяжка
аэробные нагрузки
бьюти дни по воскресеньям+ тренировка для разгона лимфы
видео разбор техники основных упражнений
меню на каждый день с видео-рецептами
максимально возможное общение / поддержка от нас SK
Разбор самых горячих тем про стройность и красоту
Инвентарь:
Что есть : гантели или резинки, или утяжелители, или бутылки с водой