3 в 1: дыхание для здоровья, снятия стресса и истинного питания [Любовь Богданова]
195₽
В программе мастер-класса:
– Тестирование вашего исходного состояния;
– 7 препятствий на пути к здоровой и счастливой жизни, и как осознанное дыхание поможет их устранить;
– Природные дыхательные рефлексы и их высвобождение;
– Базовая практика «Очищающее дыхание»;
– 7 параметров дыхания для управления своей жизнью.
Дыхание и здоровье:
– Работа с физической сферой, связь дыхания и физических процессов;
– Исцеляющее дыхание;
– Что такое “боль”;
– Дыхание и самопомощь при острых состояниях;
– Дыхание для избавления от хронических заболеваний.
Дыхание и питание:
– Как дыхание поможет есть меньше и не испытывать голода;
– Заедание стрессов и беспокойств, «вечерний жор», тяга к сладкому;
– Ваши истинные потребности: еда или питание?
– Дыхание как способ получения жизненной энергии.
Дыхание и эмоции:
– Работа с эмоциональной сферой, связь дыхания, эмоций и мыслей;
– Дыхание-антистресс;
– Самостоятельная диагностика и коррекция дыхательного механизма;
– Рекомендации для вашей дальнейшей самостоятельной практики.
– Тестирование вашего исходного состояния;
– 7 препятствий на пути к здоровой и счастливой жизни, и как осознанное дыхание поможет их устранить;
– Природные дыхательные рефлексы и их высвобождение;
– Базовая практика «Очищающее дыхание»;
– 7 параметров дыхания для управления своей жизнью.
Дыхание и здоровье:
– Работа с физической сферой, связь дыхания и физических процессов;
– Исцеляющее дыхание;
– Что такое “боль”;
– Дыхание и самопомощь при острых состояниях;
– Дыхание для избавления от хронических заболеваний.
Дыхание и питание:
– Как дыхание поможет есть меньше и не испытывать голода;
– Заедание стрессов и беспокойств, «вечерний жор», тяга к сладкому;
– Ваши истинные потребности: еда или питание?
– Дыхание как способ получения жизненной энергии.
Дыхание и эмоции:
– Работа с эмоциональной сферой, связь дыхания, эмоций и мыслей;
– Дыхание-антистресс;
– Самостоятельная диагностика и коррекция дыхательного механизма;
– Рекомендации для вашей дальнейшей самостоятельной практики.