Тело в тонусе [Ольга Дробышева]
55₽
НА КУРСЕ МЫ С ВАМИ
- Проработаем все основные группы мышц без травм, боли и дискомфорта
- Скорректируем вялую осанку, сутулость
- Восстановим мобильность лопаток и плечевого пояса
- Улучшим подвижность тазобедренных суставов и позвоночника
- Начнем формировать красивые и функциональные мышцы ног и пресса
- Скорректируем положение стоп
- Уменьшим тяжесть и отеки ног
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ ИЗ РАЗНЫХ КУРСОВ:
- Тренировка для ягодиц (Онлайн-клуб Март)
- Ежедневная тренировка 2.0 (Дополнительные уроки)
- Функциональная тренировка «Плоский живот» («Комплекс для ног и пресса»)
- Планка: вариации упражнений ( «Комплекс для ног и пресса»)
- Функциональная тренировка «Ягодицы/пресс» ( «Комплекс для ног и пресса»)
- Коррекционная тренировка для верхней части тела ( «Осанка Верх»)
- Комплекс для укрепления мышц у стены («Умный фитнес»)
- Функциональный комплекс для ягодиц (Курс для офисных работников)
- Комплекс для верхней части («Умный фитнес»)
- Стретчинг 3D ( «Умный фитнес»)