Проходить строго после базового курса, тк на базовом прорабатываются мышцы, зажимы, разблокируются лимфоузлы.
В данном курсе идет глубокая работа с костями, фасциями.
На мой взгляд, у Инны — лучшая методика. Поэтому предлагаю после ознакомления купить у автора полный курс для ее поддержки.
Это первый поток углубленного курса, он меньше второго, но здесь есть видео, которых нет во втором потоке.

Cписок упражнений:

Марафон естественного омоложения [Vivareinna] [Facevitonica] [углуб. курс, 1-й поток, декабрь 2017]