Как часто, на протяжении многих лет, ты слышала фразы
“прости себя… надо простить егоееих… ты себя не простила…”, — и прочие производные.
Знакомо?
Никто не спорит, да, надо! Но вот в чем загвоздка: как простить себя и как понять, что ты себяегоееих, действительно, простил?
Что происходит вокруг:

Сегодня очень многие говорят о любви к себе, как о чем-то базовом, ресурсном, которое дает силы жить и двигаться по жизни. Одновременно, как о нечто недоступном и необъяснимом.

Возможно, и ты сегодня думаешь о том, как наконец-то научится любить себя, потому что знаешь, что вся жизнь сразу изменится в лучшую сторону: появятся и любовь, и согревающие душу отношения, и вдохновение, и благосостояние, и здоровье, — и ты в этом абсолютно права.

Я открою тебе секрет: право любить себя — дано тебе от рождения так же, как способность дышать. И все, что требуется — продолжать открывать любовь к себе в своем сердце и транслировать ее в окружающий мир.

Одним из способов повысить уровень любви к себе является прощение.

Что думаю я:

Я слушала много вебинаров и тренингов на тему “прощения”, “обид”. Делала разные упражнения, медитации, предложенные в тренингах. И поняла одно — не всегда получается простить сразу на 100%, очень часто это пошаговый или послойный процесс. Сначала снимается один слой, затем другой слой, затем следующий, — зависит от глубины “поражения” и от готовности принять и отпустить прямо сейчас произошедшее со мной.

Я нашла простые инструменты, которыми каждый может овладеть и которые действуют на нескольких уровнях одновременно — на уровне ума, сердца, тела, визуализации. В результате, получился комплекс упражнений, делая которые ты начнешь понимать глубже тему прощения, как связаны обиды и претензии с твоими потребностями, и как прощение помогает увеличивать поток любви в твоем сердце.
Любовь к себе — это фундамент, на котором строится твоя жизнь. И какой будет твоя жизнь — решать тебе: полной любви и изобилия или полной боли и страданий. Ты сама выбираешь свой путь: осознанного прощения или неосознанных обид и претензий к себе, к другим людям, к миру, к Вселенной. Помни — это всегда твой выбор.

Для кого этот тренинг:

Если ты понимаешь, что жизнь без обид и претензий гораздо счастливее и радостнее
Если ты много раз слышала, что надо простить себя, но точно не знаешь, как это сделать
Если ты понимаешь, что любви к себе у тебя недостаточно и отношения строятся не так
Если ты ищешь свое Я, и понимаешь важность прощения себя и других
Если ты хочешь изменить качество своей жизни.

Что ты получишь, участвуя в части 2 — Магия и Сила Прощения:

1 упражнение, выполняя которое ты начнешь глубже прощать себя и других
2 медитации, выполняя которые, ты почувствуешь легкость от освобождения груза обид
2 новых состояния, в которых ты начнешь уважать и ценить себя, с благодарностью проживать каждый свой день, любую ситуацию в своей жизни
Бесконечные благотворные перемены в твоей жизни, которые ты сама начнешь создавать, как по взмаху волшебной палочки, восхищаясь новым образом себя, блеском своих глаз и жаждой жизни.
Бонус — часть 3 “Магия и Сила Потребности”, из которой ты узнаешь о взаимосвязи обиды, потребностей и любви к себе. Определишь степень удовлетворенности своих потребностей, научишься определять свои потребности в различных ситуациях и освоишь технику их удовлетворения. Начнешь делать осознанный выбор.

Любовь к Себе. Часть 2 — Магия и Сила Прощения [Лариса Скороходова]