![Методика тренировок и питания Размер/Квартал. За 60 минут [Лев Гончаров]](https://skladcikurs.com/wp-content/uploads/2023/11/metodika-trenirovok-i-pitaniya-razmer-kvartal-za-60-minut-lev-goncharov_63ab0c14e67d1-4.jpeg)
Методика тренировок и питания Размер/Квартал. За 60 минут [Лев Гончаров]
30₽
Описание книги
Методика «Размер/Квартал» создана, чтобы упростить все знания о форме тела и его трансформации. Суть методики — это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана. Чтобы поставить цель на ближайшие 3 месяца, вам нужно знать о нормах изменений, которые могут происходить в вашем теле. Эта методичка как раз об этом.
Формат pdf и др.
Методика «Размер/Квартал» создана, чтобы упростить все знания о форме тела и его трансформации. Суть методики — это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана. Чтобы поставить цель на ближайшие 3 месяца, вам нужно знать о нормах изменений, которые могут происходить в вашем теле. Эта методичка как раз об этом.
Формат pdf и др.