Вебинар «Настоящая уверенность в себе, часть 1»
Большинство из Вас сталкиваются с ситуациями, где Вам не хватает уверенности и «внутреннего стержня».
Это те моменты, когда Вы чувствуете напряжение, скованность, страх и не можете вести себя естественно. Или не можете проявить настойчивость и добиться желаемого.
Наверняка Вы понимаете, что имея больше уверенности в себе, Вы довольно быстро и смело получите всё, чего хотите, с твердым ощущением, что Вы этого достойны!
Но скорее всего, Вы так или иначе уже работали над уверенностью в себе, и для Вас это была непонятная, неощутимая философия без конкретных результатов.
Да и вообще, сложно поверить в то, что можно стать более уверенной, из-за того что возникают вот такие внутренние противоречия:
— Как можно взять и начать чувствовать себя более уверенно?
— На чем эта уверенность будет вообще основана?
— Я же вижу, что моя внешность неидеальна.
— Я же помню все свои неудачи, ошибки.
— Я же знаю, что я в своей жизни немногого достигла.
— Я не чувствую, что выполняю своё предназначение, делаю что-то значимое.
— Я не думаю, что уверенный в себе мужчина будет счастлив со мной.
Дело в том, что уверенность в себе напрямую не зависит от всего этого.
Самообман тоже не нужен. Чтобы чувствовать себя уверенно, Вам не нужно себя убеждать, что Вы обладаете какими-то качествами, не нужно читать аффирмации и т.д.
Чтобы уверенно строить счастливые отношения, не нужно ждать «идеальной внешности». Чтобы уверенно строить своё дело, не нужно проходить тысячу курсов и иметь огромную «группу поддержки», которая даст вам разрешение.
Чтобы чувствовать уверенность и твёрдый внутренний стержень, нужно принять и полюбить себя. По-настоящему. Должно в корне измениться отношение к себе (Как это можно сделать, Вы узнаете ниже).
Так вот, когда Вы знаете и любите себя, в Вас рождается такое внутреннее состояние, которое мы называем «Я достойна». Не смотря на ошибки и неудачи прошлого, не смотря на то, насколько Вы признанны и реализованы на данный момент, у Вас внутри есть твёрдое и ясное ощущение: «Я знаю, кто я, и я знаю, на что имею право. Я пойду и возьму от жизни то, что мне нужно. Возьму то, что хочу.»

Программа вебинара:
Программа вебинара:
— Выявление причин, почему Вы неуверенны в себе и закрываетесь. Именно из-за вашей закрытости Вы не можете использовать свой потенциал, раскрывать себя в отношениях, в своём творчестве. Именно из-за этой закрытости Вы ощущаете себя как в коконе, не замечая всех возможностей, всего великолепная жизни и окружающих людей.
В ходе первой техники Вы почувствуете эту закрытость и то, как она препятствует Вашей полноценной жизни. Пока она не осознается вами до конца и не чувствуется, Вы так и будете продолжать бороться с самой собой! ;
— Техника на уверенность в себе. Позволяет отпустить страхи и глубоко ощутить состояние «я достойна». Это когда Вы внутри себя точно знаете, что имеете право на всё, что Вам нужно для полноценной жизни. Без чувства вины и страха. Это когда вы увидите все приходящие возможности к вам. Это когда вы становитесь очень благодарными и искренними.
Очень важно понимать, что эта благодарность и восхищение собой и миром будут не так, как часто бывает после прочтения духовных книг: «я заставила себя быть благодарной» или «я убедила себя в том, что нужно благодарить», а по-настоящему. Знаете, когда вы счастливы и чувственны Вы очень благодарны жизни за всё, вот в это состояние вы ощутите после техники.
— Техника на любовь к себе. Вы увидите себя настоящую и почувствуете, как это — относиться к себе с принятием и любовью. Что такое желать себе жизни, развития и всего лучшего. Как это, обожать своё тело, свой характер не из эгоизма: «есть только я и мои желания», а из благодарности и уважения и к себе и к другим. Это очень важно;
— Рекомендации, как самостоятельно закреплять и взращивать свою уверенность в себе в дальнейшем. После практики Вы, естественно, столкнетесь с реальной жизнью и со множеством ситуаций. Рекомендации связаны с тем, как с достоинством через них проходить, не закрываясь, не теряя себя, сохраняя уверенность в себе.
В техниках Вы максимально открываетесь, и тогда, конечно, вы ощущаете все своё великолепие и великолепие жизни. Но потом в реальной жизни будут ситуации, в ходе которых вам по привычке захочется спрятаться (закрыться) и ничего не чувствовать. И в ходе вебинара мы заденем тему того, как преодолеть эту привычку и научиться оставаться открытой.

Вебинар «Настоящая уверенность в себе, часть 2»
Главная задача этого вебинара — научиться постоянно поддерживать и укреплять состояние уверенности в себе, чтобы оно стало для Вас «родным» и наиболее естественным.
Мы еще больше закрепим то состояние, когда Вы больше не сможете себя зажимать и быть «не собой». После вебинара будет огромное желание открываться еще больше, оставаться собой в любой ситуации и получать от этого наслаждение.

Программа вебинара:
1) Техника на психологическую зрелость.
В процессе этой практики Вы сможете освободиться от многих своих инфантильных качеств и привычек. Например:
— Привычка чувствовать себя и выставлять себя жертвой. Это когда «кто-то виноват» и «я ничего не знаю и не могу», это когда «жизнь несправедлива ко мне». Это когда Вы не пользуетесь своими возможностями и не желаете их видеть, а ждёте помощи и поддержки от других людей. То есть, Вы как бы снимаете с себя ответственность за свою жизнь.
Быть в этом состоянии — нормально, когда Вы действительно обессилены. Но инфантильный человек стремится входить в роль жертвы по любому поводу.
— Привычка врать самой себе и отрицать свои эмоции.
Честность перед самой собой и принятие любых своих состояний — это качество психологически зрелого человека. Тяжело сохранять здоровую самооценку, если Вы считаете, что Вам нельзя злиться, нельзя плакать или испытывать другой негатив. Если Вы отрицаете то, что происходит с Вами в данный момент. Практика поможет стать более честной к самой себе.
— Привычка ориентироваться на чужие советы и мнения.
Одна из причин, почему Вы не уверены в себе, не знаете себя, не знаете, чего Вы хотите и как лучше поступить, не слышите свою интуицию — Ваше внимание слишком ориентировано на мнения других людей.
В таком случае, Вам кажется, что нужно думать и поступать так, как это делают другие люди и делали много веков и поколений. Вам сами себя ассоциируете с мнением других людей о Вас. Ваше состояние сильно зависит от того, что говорят о Вас другие люди.
Но на самом деле никто не знает, кто Вы на самом деле, и как Вам нужно жить, кроме Вас самих. Во время практики у Вас будет возможность переключить своё внимание с мнений общества на своё собственное самоощущение.
Мы затронули эту тему на первом вебинаре, теперь пришло время проработать эту тему более глубоко.
2) Техника на раскрытие своей индивидуальности и сильных сторон;
Когда Вы смогли ориентировать своё внимание на себя, на своё самоощущение, на свои интересы, у Вас появляется возможность лучше у знать свою индивидуальность и свои сильные стороны. На это направлена отдельная практика, которую Вы сможете делать и после вебинара.

Это ответ на такие вопросы:
— Чем я хочу заниматься? Что мне нравится?
— Какие у меня таланты и сильные качества?
— Чем я могу быть полезной людям?
— Как я хочу строить отношения?
— Как мне поддерживать своё здоровье и энергетику?
— Как я вижу свой жизненный путь

Настоящая уверенность в себе, 1 и 2 части. [Зина Шамоян]