[Мозгоправня] Психоклининг [Ника Набокова]

Кому стоит пройти «Психоклининг»? Каждому, кто хочет контролировать свою жизнь, научиться управлять чувствами, научиться принимать решения, перестать быть мозгоедом, улучшить отношения с собой и другими. ⠀

⠀
Длительность: 28 дней
⠀
⠀⠀
Программа курса: ⠀
⠀
Часть первая: Сложные чувства, эмоции, состояния. ⠀
⠀
Темы:
⠀
— Эмоциональный интеллект (учимся определять чувства у себя и других); ⠀
— Колесо эмоций – что это и как работает; ⠀⠀
— Гнев – особенность неадекватной дуры?;⠀
— Злость;
— Агрессия (гетороагрессия и аутоаграссия); ⠀⠀
— Раздражение;⠀
— Стыд;
— Вина (реальная, невротическая, экзистенциальная); ⠀
— Разочарование; ⠀
— Апатия; ⠀
— Тревога; ⠀⠀
— Обида; ⠀
⠀

Часть вторая: Где и как найти себя. ⠀
⠀
Темы: ⠀
⠀
— Желания; ⠀
— Ориентиры; ⠀⠀
— Внутренние весы; ⠀⠀
— Зависание в выборе (а вдруг я сделаю неверный?); ⠀⠀
— Неудовлетворенность собой; ⠀⠀
— Чем бы мне заняться; ⠀
⠀
⠀
Часть третья: Избавление от мозгоедства.
⠀
Темы:
⠀
— Ты – мозгоед или окружающие врут? Признаки и предпосылки.⠀
— Гиперчувствительность, как причина мозгоедства;
— На что заменить мозгоедство, если ты – гиперчувствительный человек;⠀
— Тревога, как причина мозгоедства;⠀
— Польза от недостатков. Как обернуть тягу к мозгоедству на благо.⠀
— Нереализованные ожидания — как справиться и не сожрать человека?⠀
— Собрать себя воедино.
⠀

Итоги: избавление от необходимости выносить мозг людям, улучшение отношений, ощущение уверенности и стабильности.