Совладание с тревогой и паникой. Рабочая книга клиента [Дэвид Барлоу, Мишель Краске]

80₽

Как работающей женщине с семьей планировать время и успевать жить в Балансе?
Как планировать меню на день и на неделю?
Как грамотно, сбалансированно и выгодно составлять список покупок на неделю?
Как хранить продукты? Что можно замораживать, а что нет?

Бонус: Пример «Меню на день»
Бонус: Рецепты «Меню на день»