Вебинар от гинеколога, о том, как самостоятельно правильно организовать профилактический прием препаратов вит. D, железа, OMEGA-3: формы, дозировки, график.

Лекция + памятка

Вебинар будет полезен вам, если вы:

проверили и подтвердили результатами анализов отсутствие у вас дефицитов железа, витамина D, OMEGA-3 и теперь хотите держать их уровень в оптимальном диапазоне
еще не исследовали уровни своих дефицитов и не обращались к врачу за подбором лечебных дозировок, но хотите избежать усугубления ситуации
хотите разобраться, какие дозировки имеют хороший профилактический эффект и не представляют опасности
хотите научиться выбирать добавки и препараты, которые безопасны (не имеют побочных эффектов) и имеют эффективные формулы (достаточно хорошо усваиваются)
хотите научиться способствовать усвоению железа, витамина D, OMEGA-3, а не препятствовать ему
хотите усилить профилактику дефицитов через образ жизни и питание

Материалы вебинара:

ВИДЕОЗАПИСЬ 1: ЛЕКЦИЯ ОТ ЭКСПЕРТА ЕКАТЕРИНЫ БАГАШУЛ
— Дефицит железа: как проверить и как восполнить. Какие препараты можно принимать самостоятельно.
— Дефицит ОМЕГА-3: как выбирать препараты, профилактические дозировки.
— Дефицит витамина D: что влияет на усвоение, как обеспечить профилактику дефицита.

ВИДЕОЗАПИСЬ 2: ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ И РАЗБОР КЕЙСОВ

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:

— памятка: как повысить усвоение железа из пищи
— рецепты

Ведущая вебинара — ЕКАТЕРИНА БАГАШУЛ:

Специалист превентивной и антивозрастной медицины, акушер-гинеколог, эндокринолог.
Направления работы с пациентами и специализация:
— подготовка к здоровой и легкой беременности.
— коррекция дефицитных состояний.
— коррекция гормонального дисбаланса, подбор ЗГТ и МГТ.
— восстановление после гормональной контрацепции.
— печение бесплодия и невынашивания беременности.
Стаж работы более 13 лет.

Очень женские дефициты: как предотвращать недостаток вит.D, железа, Омега-3 [Екатерина Багашул]