[psymama] Волшебный Новый год. Базовый тариф [Марина Ланцбург, Татьяна Крысанова]

100

С радостью сообщаем, что мы создали удивительный марафон для всех
ВОЛШЕБНЫЙ НОВЫЙ ГОД
Как проводить этот непростой год?
Как думать о будущем? Как ставить цели?
Как радоваться и готовиться к Новому году сейчас?
Этот марафон про чувства, про заботу о себе, про детей и семейные традиции, про ресурсы и мечты!
Всего 2 недели с заботой о себе, бережно, интересно и волшебно!
Подарок для себя…

Новый год — это не просто праздник. Новый год — это точка отсчёта, когда мы делим жизнь на прошлое и будущее. Год уходящий и год грядущий…

Когда подводим итоги, ставим оценки, строим новые планы и цели.

С новым годом у каждого своя жизненная история и она порой не простая.

Но несмотря ни на что, в новогоднюю ночь время для всех на мгновение останавливается и мы загадываем заветное желание и пытаемся перелистнуть страницу. У кого-то это получается, у кого-то — нет.

Но большинство усиленно готовятся к этому событию, тратя уйму времени в погоне за информацией, рецептами и гайдами по подготовке и встрече Нового года.

70% информации просто не подходит.

  • Вроде полезное, но ресурсозатратное…
  • Вроде красивое, но дорогое…
  • Вроде все хвалят — может и мне надо…

Самое важное, чего там нет — это Вас.

Поэтому мы создали удивительный и одновременно полезный марафон — Волшебный Новый год. Где мы будем говорить про Вас, о Вас, и для Вас в преддверии Нового года.

Программа марафона

1 встреча — Прошлое. Прощание с уходящим годом.
Ведущий — Крысанова Татьяна

  • Переработка эмоций
  • Анализ и оценка событий
  • Поиск ресурсов: что берем в Новый год
  • Задания и упражнения

Поговорим о том:

  • каким был этот год для нас
  • что важного и ценного он нам принёс
  • как принять и отпустить негативное
  • как найти сейчас ресурсы

2 и 3 встречи. Настоящее. Подготовка к Новому году.
Ведущий — Крысанова Татьяна

  • Расхламление пространства: физическое и информационное
  • Создание новогодней атмосферы для детей и для взрослых
  • Заполнение пространства позитивными эмоциями.
  • Поиск баланса “хочу и надо”
  • Магия Нового года
  • Задания и упражнения

Поговорим о том:

  • как освободить место для нового
  • как расставаться с людьми, вещами, информацией
  • что значат поздравления и подарки в нашей жизни
  • подарки, как манипуляция, как доказательство любви, как способ поднятия самооценки
  • про веру в чудо, волшебство, про Деда Мороза и ложь
  • про новый год не в ущерб себе
  • про традиции старые и новые

4 встреча. Будущее. Постановка целей на будущий год.
Ведущий — Марина Ланцбург

  • Ценности. Желания. Мечты.
  • Как правильно ставить цели?
  • Цели: что мешает их достигать?
  • Установки и страхи, препятствующие движению к цели
  • Жизнь в моменте: здесь и сейчас
  • Задания и упражнения

Поговорим о том:

  • какие бывают ценности: истинные, мнимые и навязанные
  • с чего начинается год: как ставить достижимые цели?
  • что мешает достижению целей?
  • что делать, когда целей много или их нет?
  • что делать, когда опускаются руки?
  • ревизия целей

Для участников марафона — гайд с новогодними идеями и рекомендациями в подарок