Познание Ци [Ли Холден]
150₽
От автора
Как я открыл древнюю технику, которая всего за несколько минут в день поможет избавиться от боли, снимет усталость и наполнит вас энергией.
На протяжении четырех тысяч лет мужчины и женщины Дальнего Востока практикуют метод самоисцеления. Он не требует больших усилий и специальных условий.
Древние китайцы назвали эту таинственную энергию жизненной силы… «ци» Вы не можете увидеть ци, но вы ощущаете существование ци.
Самая древняя энергетическая практика задает курс многих мировых методик
Возможно, вы услышали слово «цигун» впервые. Но его история насчитывает 4000 лет. Это самая ранняя медицинская доктрина, которая легла в основу восточной медицины.
Она пропагандировала долголетие и исцеление и повлияла на многие мировые терапевтические практики, среди которых….
— Акупунктура
— Йога
— Тайчи
— Рэйки
Изучение цигуна с Ли Холденом имеет 6 уникальных и очевидных преимуществ
— Практикуйте без усилий
— Почувствуйте результаты быстрее
— Требует мало времени
— Никакой силы воли
— Цигун для всех и каждого
— Лучше дешевого может быть только БЕСПЛАТНОЕ!
Программа
С этого начнется ваше путешествие:
Я объясню происхождение и уникальные особенности цигуна простым, понятным языком.
Затем вы получите опыт глубокой медитации и ознакомитесь с видео-упражнением, которое поможет вам ощутить ци в вашем теле впервые в жизни.
Модуль 2: Наполните тело Ци
В этом модуле я расскажу о позитивном влиянии ци на ваш разум, тело и дух.
Когда вы поймете, насколько эти три составляющие неразделимы, вы сможете использовать ци для обретения лучшей концентрации, креативности и самообладания – всего после нескольких минут практики.
Далее я продемонстрирую упражнение, которое поможет вам улучшить энергию и обрести крепкое здоровье.
Модуль 3: Пробудите жизненную энергию
Я покажу вам упражнение, которое расслабит верхнюю часть вашего тела и ослабит эмоциональное напряжение.
Вы также научитесь наполняться энергией природы, благодаря простому новому упражнению.
Модуль 4: Поток жизни
В этом модуле вы подключитесь к огромному ресурсу энергии – дыханию. Когда вы дышите, ци циркулирует в вашем теле и помогает достичь внутреннего равновесия.
Медленное дыхание наполняет ваше тело ци с каждым вдохом. (Вы буквально ощущаете это, благодаря данному упражнению).
Модуль 5: Раскрываем скрытый потенциал
Вы научитесь впитывать энергию, одновременно расслабляя свои эмоции. Современное общество действует наоборот – оно высасывает вашу энергию работой и напрягает вас своими требованиями.
Вы научитесь восстанавливать внутреннее равновесие, благодаря новому упражнению.
Модуль 6: Объединяем тело, дух и разум
По окончании курса, когда цигун станет неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, вы увидите, что процесс открытия ци – это внутреннее путешествие, которое задает верный курс вашей жизни.
Вы откроете огромный внутренний потенциал.
Как я уже говорил, именно процесс обучения делает практику цигуна такой восхитительной.
Развивая ци, вы обретете связь со Вселенной и найдете цель вашей жизни. Никаких смутных сомнений, вы просто плывете по течению.
Модуль 7: Два утренних ритуала Ци
Начинайте каждый свой день в полной боевой готовности с энергией терьера.
Когда ваши друзья увидят в вас столько энергии, они подумают, что каждое утро вы просто-таки выпрыгиваете из кровати.
Утренний ритуал ци дает вам ощущение глубокого внутреннего покоя, позволяет вам избегать стресса на протяжении дня, и дает вам заряд энергии и жизненной силы. Это лучше, чем чашка крепкого кофе.
По мере практики вы естественным образом развиваете инстинктивное понимание того, как работает ваше тело, вы учитесь успокаивать ваш разум силой воли, и получаете духовное вдохновение.
Модуль 8: Два вечерних ритуала Ци
Больше никаких проблем со сном. Наслаждайтесь глубоким, спокойным, полным отдыха сном каждую ночь.
Вечерний ритуал ци помогает вам завершить день с чувством полного покоя, расслабленности, без стресса, подготовиться ко сну, полному отдыха.
Вы научитесь выполнять специальные движения, они помогут избежать бессонницы и погрузиться в глубокий здоровый сон.
На следующее утро вы проснетесь бодрыми, энергичными, полными сил и вдохновения, еще до того, как выпьете чашку свежего утреннего кофе.