Кому будет полезен интенсив:

тем, кто хочет начать принимать витамины с пользой для своего здоровья
нутрициологам, врачам и другим специалистам, работающим в сфере здорового образа жизни
тем, кто хочет разобраться в том, какие БАДы существуют и как правильно внедрить их в свой рацион
тем, кто хочет разобраться, почему иногда добавки не работают
тем, кто хочет научиться правильно читать этикетки биодобавок
тем, кто хочет узнать, как поддержать иммунитет и гормональную систему

Программа интенсива:
День 1. Обзор витаминов и пищевых добавок

Классификация полезных веществ
Где содержатся витамины
Секреты суперфудов
Почему не нужно бояться жиров? Полезные и вредные жиры
Что эффективнее: продукты или БАДы?
Как поддержать иммунитет и гормональную систему при помощи адаптогенов

День 2. Мифы и правда о самых распространенных добавках

Сколько БАД выдержит ваша печень?
Как долго можно пить добавки без вреда
Как витамины влияют на вашу генетику?
Опасный тренд – чрезмерное употребление добавок
Передозировка витаминов из продуктов – это реально?

День 3. Как правильно выбрать добавки

Почему витамины не действуют?
Какие формы витаминов и минералов выбрать при определенных проблемах?
Как читать этикетки витаминов, чего не должно быть в составе?
Как правильно сочетать и принимать добавки.
Работают ли поливитамины?
Влияет ли время суток на эффективность приема витаминов?

Спикер интенсива:
Екатерина Веселова
Ведущий специалист МИИН (Международный Институт Интегративной Нутрициологии)
Дипломированный нутрициолог, методолог, директор образовательных программ
Эксперт в АНКЗ (Ассоциация Нутрициологов и Коучей по Здоровью)
Более 5 лет практики, изменила жизнь сотни людей в лучшую сторону

[МИИН] Биохимия нутрицевтиков. Тариф Слушаю и участвую [Екатерина Веселова]