Чем отличается специалист от обывателя? Обыватель при боли в пояснице думает, что ему поможет либо растянуть спину или ее закачать. А специалист знает, что не поможет, хотя и местами будет приятно. Давайте будем грамотными и разберем почему «растянуть» и «закачать» спину не работает.

Что же тянется в пояснице?
Что же качать в пояснице?
Кто победит? Что думают о вас ваши диски и фасетки.
Вернемся к истокам. Почему болит поясница?
А что или кто создал эту боль?
Истинная причина боли и как починить поясницу.

[Центр Практика] Боль в пояснице — почему растянуть и закачать спину не работает [Екатерина Смыгина]