[Fitstars] Танцы для начинающих [Валерия Бабаян]

• Хотите снять общую усталость и встряхнуть пониженное либидо
• Забыли, что такое гибкое тело
• Хотите раскованно и без стеснения двигаться под музыку
• Мечтаете избавиться от внутренних зажимов и общей скованности
• Жаждите проявить женскую энергию и сексуальность
• Ищите классное хобби для души и тела
• Устали от тренировок в зале и ищите разнообразия
• Мечтаете экологично выразить эмоции через тело

Часть 1.
Техника
5 уроков направлены на изучение танцевальных техник: «Waving», «Vogue» и «Изоляция». Разберём виды и способы движения в разных частях тела.
Длительность уроков — 20 — 25 минут.

Часть 2.
Практика
5 уроков на составление хореографии. За основу возьмем изученные техники. Достигнем главной цели курса ー выучим танец и сможем применять навыки на практике.
Длительность уроков — 20 — 29 минут.

Стили, которые мы изучим

«Waving» (от слова «волна»)

Танец, который состоит из волнообразных, плавных сгибаний частей тела. Танцор будто перетекает из одной точки в другую.

База стиля «Vogue»

Подиумная походка, быстрые движения руками, некоторая вычурность, падения и эмоциональная игра. Если ваша душа требует проявить артистичность и эпатаж — вы на верном пути.

«Изоляция»

Техника танца, при которой работают определенные группы мышц и не задеваются другие.