[Центр Норбекова] Витамины и минералы как инструмент силы и красоты изнутри [Елена Глухова]

Для кого курс:

• вы энтузиаст, кто заботится о своём здоровье и ищите научный подход к продлению активности моральной, физической и интеллектуальной
• вам важно многое успевать
• работаете в условиях многозадачности за ограниченное время
• потерялись в море противоречивой информации о здоровье и счастье
• понимаете, что любая психологическая проблема не решается вне связи с физическим телом
• ощущение, что жизнь стоит на месте
• мало успеваете
• не испытывает удовольствия от работы
• ощущение, что день похож на день
• выполняете нужные дела, потому что «надо» или потому что «должны»
• периодически хочется разогнать всех, чтобы нормально отдохнуть
• скапливается внутри напряжение при мысли о ком-то из вашей жизни
• по утрам хочется разбить будильник
• вам свойственно откладывать необходимые и важные дела до последнего
• частенько ощущаете себя как выжитый лимон
• хотите восстановиться побыстрее после ковида и после любых заболеваний
• заботитесь о здоровье не только своём, но и своей семьи

Что будет на курсе:

• как определить, когда достаточно правильного настроя, а когда требуется помочь себе витаминами и минералами?
• курсами или постоянно принимать витамины и минералы правильнее?
• зачем они вообще нужны? Может быть витамины и минералы — это пустая трата денег? Где точное место витаминов и минералов в управлении уровнем здоровья?
• по каким признакам можно определить, что витаминов или минералов не хватает
• как определить нужны витамины или достаточно разнообразить питание?
• как выбирать биологически активные добавки
• 3 стратегии в насыщении себя витаминами и минералами
• чем опасна передозировка витаминов
• как быстрее восстановиться после коронавируса и после других болезней
• аутогинекологический и аутоурологический массаж заменяет витамины с минералами для оптимального гормонального баланса? Или же его лучше сочетать с природной поддержкой организма?
• если вы живёте в йододефицитном регионе, то, как правильно и полноценно поддерживать свою щитовидную железу? Что необходимо ей кроме йода?
• разбор как помочь своему телу в таких состояниях, как: нехватка витамина Д и железодефицитные состояния
• «что попить, чтобы поддержать иммунитет в сезон вирусных инфекций?»
• что едят профессионалы индустрии здоровья для обогащения своего питания

Результаты:

• научитесь отличать друг от друга пищевые добавки и активные добавки
• сориентируетесь куда смотреть и что учитывать, чтобы определиться для себя нужны вам витамины или нет
• научитесь различать чем отличается норма потребления и физиологическая потребность, чтобы подбирать себе оптимальную дозу?
• получите памятку со списком рекомендаций как безопасно использовать витамины
• научитесь выбирать необходимые витамины и минералы
• разберётесь в вопросе использования витамина Д
• получите готовые схемы:
• для коррекции железодефицитных состояний
• для лечения и поддержки щитовидной железы
• для профилактики переломов в пожилом возрасте
• для нутритивной поддержки иммунной системы