[humberto 2.0] Инсулин и инсулинорезистентность [Елена Иванова]

О чем лекция:

• Функции инсулина.
• Правильное понимание его роли.
• Разберём страшилки про инсулин.
• Механизм развития инсулинорезистентности (ИР).
• Влияние на ИР образа жизни: стресса, физактивности, типа питания, сна.
• Влияние ИР на здоровья в целом
• Как бороться с ИР