МФР для глубокого расслабления всего тела и улучшения лимфотока

Сочетание миофасциального релиза (МФР) и распределенного движения — отличный способ снять напряжение буквально со всех мышц. 30 минут этой приятной и даже немного «ленивой» практики избавят вас от скованности, дискомфорта и боли в теле. Вы почувствуете свободу движений. А бонусом за счет улучшения лимфотока избавитесь от отечности.

Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 34 минуты

[newyorkfitspo] МФР для глубокого расслабления всего тела и улучшения лимфотока [Виктория Боровская]