Уникальный кулинарный-класс, где вы получите 5 рецептов-конструкторов из привычных зерновых продуктов: овсянка, гречка, рис, перловка и киноа. Новые рецепты и сочетания вдохновят вас на здоровое питание и безопасное употребление зерновых в своём рационе!

Кому нужен кулинарный класс Крупы и зерновые?

Если вы устали от типичного рациона.
Если вы не понимаете, как правильно сочетать зерновые.
Если вы хотите получать максимум нутриентов из зерновых.
Если вы хотите готовить сытные и функциональные блюда.

Из чего состоит кулинарный класс Крупы и зерновые:

Видео-рецепты. Подробные поэтапные видео с приготовлением блюда.
Текстовая версия рецептов. Удобная и красивая текстовая версия всех рецептов, чтобы вы не упустили ничего важного.
Чат обратной связи. Вы сможете задать вопросы, которые могут у вас возникнуть в ходе приготовления блюда.
Рецепт-бонус. Мой подарок для вас, чтобы на вашей кухне было как можно больше полезной пищи!

Какие полезные блюда приготовим из круп зерновых?

Овсянка в стиле ризотто
Вот это гречка!
Про рис
Суп из киноа
Пудинг
Базовый рецепт хумуса

Научитесь готовить вкуснейшие вариации зерновых, которые откроют для вас новые вкусы и интересные сочетания

Дополнительные материалы в кулинарном классе
Гайд по крупам
У вас будет подробный гайд по крупам с указанием времени замачивания и описанием ккал и бжу. Получите от круп максимальную пользу для своего организма!

Кулинарный класс по приготовлению зерновых [Ольга Угрюмова]