[Holistica health academy] Готовим со специями [Ирина Шиманская]

150

  • 17 специй которые навсегда изменят ваше представление о здоровой пище
  • В каждом блюде от 3-7 пряностей, которые превращают еду в лекарство для тела
  • Последовательная закладка пряностей в блюдо и способы обработки специй, чтобы максимально раскрыть их свойства
  • 8 блюд с пошаговым объяснением