Методика преподавания классического танца для взрослых любителей [Ирина Кудрина]

190

Предлагаемый курс — это уникальная авторская методика Ирины Кудриной, предназначенная для обучения классическому танцу взрослых учеников без какой-либо хореографической подготовки. Практика показывает, что взрослые люди осмысленно подходят к изучаемому материалу и добиваются успеха в довольно короткие сроки, несмотря на возраст и форму.

1 часть (1 ч 25 мин)

  • введение в курс, о методике преподавания для взрослых;
  • поклон;

Упражнения на полу в положении лежа на спине:

  • работа со стопами;
  • plie;
  • упражнение «Каракатица»;

Упражнения на полу в положении лежа на животе:

  • упражнение «Кобра»;
  • 1-й Arabesque;
  • упражнение «Руки-ноги»;
  • упражнение «Качели»;
  • этюд на работу пресса;

Упражнения на полу в положении лежа на спине:

  • подъемы ног;
  • аdagio;
  • developpe;
  • упражнение «Хвост кита»;
  • упражнение на полу в положении лежа на боку;
  • упражнение в положении сидя на коврике;
  • упражнение «Колечко»;
  • упражнение «Самолет»;
  • упражнение на подъем корпуса в паре;
  • упражнение «Летучая мышь»;
  • grand battement;
  • упражнение «Кошка»;
  • упражнение «Змейка»;
  • танцевальная композиция «Лебедь» в положении сидя;
  • танцевальная композиция «Лебедь» в положении стоя;
  • постановка рук в классическом танце.

2 часть (1 ч 27 мин)

  • поклон;
  • разогрев на ковриках, повтор упражнений, проученных на 1 уроке с добавлением рук;
  • танцевальная композиция под музыку Сен-Санса «Лебедь»;
  • точки зала;
  • постановка корпуса;
  • положение рук на палке;
  • положения головы;

Exercise у станка, лицом к палке:

  • releve;
  • battement tendu в сторону из I позиции;
  • как развить выворотность;
  • demi plie по I позиции;
  • положение рук на середине;
  • упражнение на развитие координации «Лесенка».

3 часть (1 ч 05 мин)

Exercise у станка, лицом к палке:

  • battement tendu jeté;
  • rond de jambe par terre;
  • passé par terre;
  • battement fondu;
  • cou-de-pied;
  • plié c ногой на палке;
  • перегиб;
  • положение рук на середине, продолжение;
  • положения epaulement, croise и effacee;
  • 1-е port de bras;
  • трамплинные прыжки по I позиции;
  • temps leve saute;
  • поклон.

4 часть (1 ч 06 мин)

  • поклон;
  • battement tendu и demi plie на полу;
  • как держать паузу;
  • упражнение на полу;
  • этюд от учеников-любителей;

Еxercise у палки за одну руку:

  • demi plié;
  • grand plié;
  • battement tendu;
  • battement tendu jeté;
  • rond de jambe par terre;
  • 3-е port de bras;
  • упражнение для развития выворотности;
  • temps lie;
  • temps lie c перегибом;
  • прыжки на середине;
  • glisse en tournant;
  • поклон.

5 часть (1 ч 26 мин)

  • поклон;
  • разогрев лицом к палке;
  • как исполняется вздох;

Разогрев у палки:

  • plie;
  • rond de jambe par terre с растяжкой;
  • battement fondu;
  • frappe;
  • rond de jambe en l’air;
  • adagio;
  • passé;
  • releve lent;
  • grand battement;
  • Выступление на открытом уроке.