[Fitstars] Начинающий [Екатерина Криволуцкая]

Медитации необходимы, если…
Хочешь понять, что такое практика медитаций
Живёшь в круговороте стресса
Пробовала медитировать, но до конца не поняла принцип и не заметила эффект
Не нашла подходящие именно тебе медитации
Ищешь методы духовного роста и новые практики

Ощущения после медитации
Освоишь азы медитации
Найдёшь новый метод расслабления и стабилизации эмоционального состояния
Познакомишься лучше с собой, сконцентрируешься на себе и своих ощущениях
Попробуешь новую практику
Улучшить самочувствие и общее настроение