[Puzzlebrain] Как исправить сутулость [Анна Соловьева]

90

Как исправить сутулость
Автор курса: Анна Соловьева

На курсе:

  • Узнай, как скорректировать изгиб позвоночника и улучшить его гибкость
  • Укрепи мышцы спины, живота и плечевого пояса
  • Разберись, чем истинная сутулость визуально отличается от ложной
  • Минимизируй напряжение и боль в области шеи
  • Выясни, почему происходит смещение головы вперед и как это исправить
  • Поработай над тонусом мышц-разгибателей позвоночника в грудном отделе

Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
— Трекер для отслеживания тренировок