Бодрая митохондрия [Юлия Кудрина]

Старт: 7 августа
Продолжительность: 4 недели

‌‌Прилив сил и энергии после каждой тренировки
‌‌Уменьшение объемов тела
‌Забота о себе

Никаких прыжков и берпи, можно выполнять людям с лишним весом.
‌‌Упражнения очень плавные, медленные, но вы обязательно почувствуете как включаются все мышцы!
‌‌Никакого доп. оборудования для занятий не нужно!
‌Тренировки от 25 до 35 минут