Это обновленный курс автора. Вас ждет новое меню, новые видеоуроки, новые разделы и прямые эфиры.

Почему именно кишечник:

Качество жизни напрямую зависит от работы кишечника, ведь мы то, что мы едим.
Мы то, что мы можем усвоить. И если работа кишечника нарушена, то охватывает весь организм. Проявляться это может по-разному — туман в голове, снижение памяти, сухая кожа, высыпания, экзема, плотность, выпадение волос, лишний вес, недобор веса. И всевозможные симптомы со стороны ЖКТ, от отрыжки и изжоги до вздутия и запора

Витамины не работают, если у вас «не работает» кишечник.
Усвоение большинства витаминов и микроэлементов происходит в кишечнике. И если он функционирует не должным образом, то сколько бы вы не пили витаминов — они пройдут «мимо». И тогда вы можете в анализах видеть анемию, дефицит магния, кальция, цинка, меди, витаминов группы В, С, А, D, Е, К, омега-3), симптомы гипотиреоза, отдельные углеводного обмена и пр.

С чего начать лечение хронических заболеваний?
Обычно врачи в поликлинике при экземе назначают мазь, при изжоге — омез, при суставных болях — ибупрофен, при головной боли — анальгин, при запоре — микролакс, при вздутии — эспумизан и так далее. Очень редко у кого работа начинается с кишечника. А ведь он связывает все перечисленные проблемы. Начав с кишечника, вы сразу действуете на несколько звеньев патологических процессов

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО

Заинтересован в своем долголетии и в здоровье близких
Имеет разнообразные симптомы со стороны различных органов и не знает с чего начать
Хочет разнообразить свой рацион полезной пищей
Хочет быть энергичным в течение всего дня
Намерен на фундаментальном уровне повышать качество своей жизни

ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ

В ТЕЧЕНИЕ 11 ДНЕЙ НА ПЛАТФОРМЕ ОБУЧЕНИЯ ВЫХОДЯТ 80+ УРОКОВ
Более 30 видеоуроков, а также текстовые уроки, прямые эфиры и записи прямых эфиров с прошлых потоков, ежедневные практические задания, 3 программы питания — постепенно осваиваете и прививаете полезные привычки
ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ
Разработанные совместно Ксенией и нутрициологом, специально для курса. Только проверенные, сбалансированные и вкусные рецепты из доступных продуктов. Веган, традиционная и FODMAP. А также рецепты полезной выпечки, десертов, соусов, ферментированных овощей
ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ
Физкультура, лимфодренаж, скрутки, самомассаж и другие полезные привычки, которые помогут ускорить восстановление работы кишечника
ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ
В прямом эфире отвечу на ваши вопросы, также будут новые эфиры, по новой теме
ПОДДЕРЖКА И ЧАТ В ТЕЛЕГРАМ
На курсе будет доступно два тарифа с чатами — чат с куратором-нутрициологом и чат со мной. Места ограничены! Я горжусь отзывами участников о чате. Такая возможность открывается один раз в год

Ваш результат после прохождения курса:

Разберетесь в основах анатомии и физиологии ЖКТ
По симптомам поймете, с чего нужно начать
Начнете действовать уже на курсе
При необходимости — пройдете диагностику
Построите собственный алгоритм восстановления ЖКТ
Подберете себе необходимые нутрицевтики
Распишите схему и будете следовать ей в течение нескольких месяцев
По окончании — собираете комплименты от друзей и знакомых

Тариф «Самостоятельно»:

11 модулей, 80+ уроков
5 файлов для скачивания: программы питания и практики

[dr_mashkina] Здоровый кишечник 2023. Тариф Самостоятельно [Ксения Машкина]