Цигун на каждый день [Екатерина Федорова]

250

  • Укрепление тела суставной и дыхательной гимнастикой
  • Повышение собственной Энергии, техники подзарядки
  • Стрессоустойчивость, ясный ум, уверенность, укрепление памяти

Кому хочется увядать физически и умственно, поднимите руки?

  • Постоянная усталость
  • Нежелание ничего делать
  • Несбрасываемое/застрявшее напряжение в теле
  • Ощущение, что ничего не успеваете
  • Невозможность сконцентрироваться
  • Тревожность и стресс
  • Расстройство сна
  • Ослабление памяти
  • Резкая смена настроения от радости до безысходности

За все эти «НЕ» отвечает тело. Всего-то нужно запустить кровоток. Наполненные энергией крепки духом и управляют своей жизнью. Если вы энергичны, уравновешены, спокойны, то вам хватает сил на все дела, семью, вы идете дальше вместе с миром и временем. И все «вдруг» и «внезапно» превращаются в возможности, и ни один из них не застает вас врасплох.