Сладкий реФреш [Нутрициолог Лиза]

• Пошаговая программа с особым планом питания, видеоуроками и практическими советами о том, как перейти на вкусные сладости с пользой для фигуры и без силы воли избавиться от тяги к сахару. Ничего лишнего. Только научный подход, который действительно работает!
• Станете увереннее в себе, энергичнее, спокойнее и еще прекраснее за 2 недели! Будете стройнеть естественным образом после завершения программы и продлите молодость
• Программа простая. А еще вы будете есть столько, сколько захотите
• Научитесь поднимать настроение и успокаивать себя без вредных сладостей, а только с пользой для здоровья и красоты

Итак, что входит в программу Сладкий реФреш
После того, как вы приобретете программу, то моментально получите на свою почту доступ ко всем материалам на моей платформе. Там вы найдете видеоуроки на каждый день и другие материалы. Плюс у вас будет поддержка моей команды и ответы на вопросы!
1. Подготовка к программе (2 дня)
Я расскажу подробно, что нужно сделать перед началом основной программы, чтобы вы успешно ее прошли и отлично чувствовали себя.
2. Рецепты и список продуктов
Здесь вы найдете полезные, простые и вкусные рецепты и списки продуктов для основной программы.
3. Как устроена основная программа и ваш план
В третьей части я расскажу, как проходит основная программа и почему она эффективна, также вы сможете скачать свой ежедневный простой план на каждый день.
4. Основная программа (14 дней)
В этой части вы начнете основную программу и будете просматривать видеоуроки с первого по четырнадцатый день. Также вы начнете следовать специальному плану питания, который поможет уменьшить тягу к сладкому и адаптироваться к новому образу жизни!
При этом вы будете есть досыта и вы будете проводить очень мало времени на кухне. А под каждым уроком вас ждет мини-домашнее задание, чтобы вы применяли новые знания в своей жизни.
А вот некоторые темы, которые будут в программе
1. Какой сахар вреден и почему
Главные причины, почему сахар вреден для вашего здоровья и красоты, простыми словами и с исследованиями
2. Проверите, как сахар влияет на вас
Как сахар повлиял на вашу красоту, уровень энергии и здоровье. Какие у вас есть симптомы и что с этим делать
3. Все, что вы хотели знать о заменах сахара
Лучшие и худшие заменители. На что заменить сахар именно вам (индивидуальные рекомендации)
4. Мифы о фруктозе
Все о фруктозе. Какая вредна, а какая полезна и почему (с исследованиями)
5. Все о фруктах
Какие фрукты полезны, а какие нет. Сколько вам нужно есть фруктов и в каком виде
6. Где скрывается сахар
Как распознавать скрытый сахар в продуктах, блюдах и даже “полезных” десертах
7. Как перекусывать для уменьшения тяги к сахару
Секреты о том, как правильно перекусывать в течение дня, чтобы уменьшить тягу к сладкому и лучше чувствовать себя
8. Что увеличивает тягу к сладкому
Самые важные факторы, которые увеличивают тягу к сахару и практические советы о том, что с этим делать
9. Какие добавки уменьшают тягу к сахару
Какие добавки уменьшают тягу к сладкому. Как проверить, какие нужно принимать именно вам и в каком виде
10. Как научиться поднимать настроение и успокаиваться без еды
Все о том, как изменить свои привычки и научиться поднимать настроение без десертов
11. Сколько раз в день есть, чтобы прошла тяга к сахару
Сколько раз в день нужно есть именно вам, чтобы у вас уменьшилась и постепенно прошла тяга к сахару
12. Какие специи и цвета уменьшают тягу к сладкому
Какие специи, травы и цвета уменьшают тягу к сладостям и как этим пользоваться в повседневной жизни
Плюс вы узнаете, что делать, когда хочется сладкого (даже когда нет возможности готовить), у вас будет много простых и вкусных рецептов, практических рекомендаций от меня…И это еще не все!
Благодаря программе Сладкий реФреш вы:

• Станете увереннее в себе и своей красоте
• Почувствуете себя энергичнее и будете больше успевать каждый день
• У вас улучшится настроение в течение дня
• Станете спокойнее и у вас будут гораздо реже перепады настроения
• Постепенно забудете о сахарной зависимости без силы воли и отказа от полезных сладостей
• Начнете лучше и крепче спать
• Будете стройнеть естественным образом после завершения программы
• Почувствуете легкость в теле
• Продлите молодость и можете внешне помолодеть
• Сохраните кучу денег на anti-age кремах, лекарствах, спортзале и посещении врачей