Маркеры стресса:

Высокие: усталость, раздражительность.
Высокие: прогестерон, пролактин, общий белок, эритроциты, гемоглобин, лептин,
инсулин.
Низкие: тестостерон, лейкоциты, ЛПВП.
Наличие живота независимо от объема.
Нейродермит, дерматиты.
Зажатая челюсть, сжимание челюстей во сне,
головокружения, холодные конечности, пробуждение ночью, слезливость,
метеозависимость, тревожность, страхи.
Пристрастие к сладкому.

Каждый целевой кейс создавался для решения узких вопросов, вызванных конкретными ситуациями.
Целевые кейсы задуманы как альтернатива консультации. Несколько кейсов способны решить любую задачу. Кейсы – это как конструктор.
Каждый целевой кейс в обязательном порядке включает:
Один текст (число страниц разное 8-18, зависит от темы),
Одну инфографику (число инфографик на усмотрение автора, может быть больше),
Одно аудио.
Структура каждого текста:
Симптомы
Причины
Причины
Физкультура
Сон
Антистресс
Нутрицевтики
Перечень анализов
Огонь, а не кейсы.
Что делать, если сочетается несколько состояний? Такое часто, точнее всегда, наблюдала на консультация. В этом случае необходимо купить несколько кейсов. Даже если собрать их все, будет дешевле моей консультации.
Целевые кейсы получают положительные отклики врачей: их используют как лекала. К тому же целевые кейсы включают рекомендации по неизвестным для врачей направлениям: тренировкам, питанию, нутрицевтикам.
Целевые кейсы:

требуют адаптации именно под ваше состояние,
предназначены для самостоятельной работы,
не дублируют тренинг,
никак не заменят тренинг.

Кейс Антистресс [повышение стрессоустойчивости] [Оксана Эльдави]