Как менялся фитнес за последние десятилетия и какие сегодня основные тренды в фитнесе. Прогрессивные техники МФР, Кинезиофитнес, Нейрофитнес, Когнитивный фитнес, Пилатес, Анти-Эйдж фитнес, Постуральный фитнес, 3D-фитнес и нестабильные платформы в функциональном тренинге.
Содержание лекции:

Фитнес-тренды эпохи
Virtual fitness
Прогрессивные техники миофасциального релиза
НейрофИтнес
Anti-Age Fitness
Кинезиофитнес
Когнитивный фитнес
Когнитивно-функциональный фитнес
Реактивный фитнес
Выводы
Ответы на вопросы

[Колледж Вейдера] Обзор фитнес-трендов эпохи 20202030 [Владимир Васильев]