Весенний набор из 13 медитаций [Наталья Касарина]

В пакет входят медитации:
– на обнуление и обновление
– на пробуждение истинных желаний
– вдохновление и творчество
– на красоту
– медитация-антистресс
– на любовь
– на генерацию новых идей
– раскрытие внутренней силы и энергии
– на состояние
– проработку обид/ на прощение
– медитация благодарности
– медитация осознанности
– утренняя медитация
Если практиковать медитации регулярно:

• Уйдёт тревога, вы будете спокойнее реагировать на стресс.
• Наладится контакт с телом, вы почувствуете его реакции на ваши мысли и действия, начнёте воспринимать его как партнёра, а не как врага.
• Очистится сознание, вы поймёте, кто вы и чего хотите на самом деле.
• Появится энергия. Вы буквально распакуете внутренний ресурс, зарядитесь изнутри.