Как регулярные медитации изменят Вашу жизнь:

Здоровье

Медитация приводит в баланс все органы и систему организма в целом, повышает иммунитет и сопротивляемость к болезням, нормализует сон. Также медитация помогает наполниться энергией и зарядиться бодростью на весь день.

Состояние

Научно доказано, что медитация увеличивает те части мозга, которые отвечают за выработку дофамина (гормона счастья). Помимо того, что вы начнёте чувствовать себя более счастливым, к вам придут умиротворение, гармония, спокойствие.

Реализация

Медитации развивают креативность, концентрацию и память. По итогу, у вас будет гораздо больше идей и вдохновения их реализовывать, вы будете более ясно мыслить и проще держать фокус внимания на ключевых задачах.

Отношения

С помощью медитаций вы работаете со своими негативными чертами характера, которые обычно разрушают отношения с близкими людьми. У вас уйдут обиды, зависть, злость, страхи и ревность, и на их место придут доброта, принятие и любовь.
Кому подойдут эти медитации:

НОВИЧКАМ, КТО ВООБЩЕ НИ РАЗУ НЕ ПРОБОВАЛ ДЕЛАТЬ ПРАКТИКИ

Особенно вам подойдут: «Базовые медитации» и «Телесные практики».

ТЕМ, КТО НАЧАЛ ПРИКАСАТЬСЯ К СЕБЕ И СВОИМ СТРАХАМ

Особое внимание обратите на: «Терапевтические медитации» и «Телесные практики».

ТЕМ, КТО ДАВНО В ДУХОВНОСТИ И РАЗДЕЛЯЕТ ЕЁ

Вам советуем обратить внимание на: «Терапевтические медитации» и «Телесные практики». Делая их ежедневно, вы получите очень мощный результат в своём духовном и энергетическом развитии
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ НАШИХ МЕДИТАЦИЙ
ЧТО ТАКОЕ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ?
Медитации бывают разными. Какие-то направлены на развитие внимания, какие-то — на расслабление. Есть медитации осознания, намерения, концентрации.
Терапевтические медитации подразумевают более глубокую и серьёзную внутреннюю работу, которая при регулярной практике может заменить до 5 лет психотерапии.
ПОЧЕМУ РАБОТАЮТ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ?
Они меняют наше состояние не только со стороны психики и духовной психологии, но и с точки зрения системных законов.
Системная психология доказывает: успех определяется не только событиями в жизни человека, его старанием и упорством, но и тем, что проживали в прошлом его предки.
Часто проблемы со здоровьем, отношениями или работой — не наша вина. Причина может лежать в наших переплетениях с прошлым: с нашими предками и теми тяжелыми событиями, которые они проживали.
И эти переплетения могут мешать нам проживать собственную жизнь смело и свободно.
Медитации терапевтического пакета освобождают от лёгких переплетений с предками. Дарят «благословение» рода и разрешают реализовать всё задуманное и стать по-настоящему счастливым.

Телесные практики + терапевтические медитации [Вания Маркович, Марго Савчук]