15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 200 стр. 57 иллюстраций
Авторы: Илья Качай, Павел Федоренко
О книге:
Данная книга завершает серию «15 шагов к счастливой жизни», состоящую из восьми работ, и представляет собой практическое пошаговое руководство по преодолению социальных страхов и развитию навыков уверенного общения и поведения. Основу книги составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с разными эмоциональными расстройствами. Книга также будет полезна психологам, врачам-психиатрам и психотерапевтам.
:

15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться [Илья Качай, Павел Федоренко]