![5 минут для себя. Планер, который поможет начать день в хорошем настроении и сделать любовь к себе привычкой [Коллектив авторов]](https://skladcikurs.com/wp-content/uploads/2023/12/5-minut-dlya-sebya-planer-kotoryj-pomozhet-nachat-den-v-horoshem-nastroenii-i-sdelat-lyubov-k-sebe-privychkoj-kollektiv-avtorov_657c595c9c133.png)
5 минут для себя. Планер, который поможет начать день в хорошем настроении и сделать любовь к себе привычкой [Коллектив авторов]
50₽
5 минут для себя.
Планер, который поможет начать день в хорошем настроении и сделать любовь к себе привычкой
Планер, который поможет начать день в хорошем настроении и сделать любовь к себе привычкой
«Любите себя! — постоянно слышим мы. — Заботьтесь о себе!» Но нужно то закрыть дедлайн, то обсудить новый проект, то приготовить ужин… А вот чтобы похвалить себя за продуктивность, времени и сил уже не остается.
В этом планере использован метод, который позволит сделать заботу о себе привычкой, тратя всего лишь по 5 минут каждый день. 3 вопроса утром помогут начать день в хорошем настроении и настроиться на решение самых важных задач. А 3 вечерних заметки — отвлечься от суеты и похвалить себя за успехи.
Заполняя планер день за днем, вы незаметно привыкнете уделять время себе, замечать приятные мелочи и радоваться жизни. Даже когда вокруг — полный хаос!
- Кол-во стр: 256
- Формат: скан PDF