Описание книги:

С точки зрения восточной медицины болезнь – это застой энергии ци и крови. Чтобы сохранить здоровье надо не допускать застоя. Традиционная китайская гимнастика, самомассаж, приемы рефлексотерапии, практика самопроизвольных движений и концентрации мышления обеспечивают непрерывное движение крови и энергетическую гармонию. Благодаря несложным, но постоянным занятиям средняя продолжительность жизни пекинцев достигла 85 лет, несмотря на сложную экологию китайской столицы.

Вот лишь некоторые вопросы, на которые ответит эта книга:

как и какими приемами рефлексотерапии и самомассажа можно воспользоваться в домашних условиях;
что такое дыхательная гимнастика «Шестисловное заклинание»;
как овладеть техникой взращивания внутренней энергии, и что дает практика бессознательных движений тела;
как использовать традиционные динамические гимнастики при различных заболеваниях организма.

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2013
Объем: 580 стр. 428 иллюстраций
ISBN: 978-5-17-077119-6
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, iOS.EPUB, MOBI, FB3.

700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней [Лао Минь]