Амбассадор ягодичных мышц. Вебинар и методичка [Татьяна Макушина]
195₽
- Онлайн вебинар “Амбассадор ягодичных мышц”
- Запись вебинара “Амбассадор ягодичных мышц”
- Методичка “Идеальная техника жопных упражнений”
- Подборка 30 видео-объяснений с техникой упражнений
О чем курс:
- Разберем реальные функции ягодичных мышц
- Какие мышцы работают вместо них при неправильной технике
- Какая техника все таки правильная
- Почему из-за стоп не растут ягодичные и как это исправить
- Почему болят колени из-за плохой техники и как исправить
- Как тренироваться, если у вас грыжи или больная поясница
- Как убрать боль в пояснице