Курс практических занятий йоги по направлению виньяса флоу.

Что такое чакры и зачем их прокачивать?
«Я делал вскрытие человеческого тела. Я видел сердце, я видел печень. Чакры я не видел. Но я не отрицаю, что они есть))». Мастер Тибетский Поющих чаш В.Огуй
Согласно традиции йоги мы обладаем не только физическим телом, но и более тонкой энергетической структурой. Вокруг нас пульсирует и сияет электромагнитное энергетическое поле, похожее радужную ауру. Как гласит теория — это тонкое энергетическое поле взаимодействует с нашим физическим телом, проходя через 7 спиралевидных энергетических центров, «чакр». Каждая чакра имеет связь с определенными внутренними органами, и их состояние напрямую влияет на наше здоровье, сознание, самоощущение, взаимоотношения и возможности. Функция каждой чакры в том, чтобы получать, трансформировать и распределять энергию, для того, чтобы она свободно и гармонично циркулировала во всем нашем теле.

Йога-классы с фокусом на чакры позволяют добиться качественных изменений не только в общем физическом состоянии, но и раскрыть новые грани возможности личности.

Прокачав каждую чакру ты сможешь:

почувствовать себя гораздо гармоничнее, целостнее, счастливее;
открыть новые возможности;
обрести внутренний ресурс, чтобы двигаться вперед и реализовывать свои намерения.

Ты можешь выполнить весь комплекс видео последовательно, а можешь прислушаться к себе и выбрать ту чакру, которая особенно нуждается в проработке и внимании сейчас и позаниматься по соответствующему видео. На занятиях тренинга асаны плавно и гармонично перетекают одна в другую, каждое действие синхронизировано со вдохом или выдохом. Уделено достаточное внимание грамотным и точным отстройкам, благодаря фиксациям в асанах.
Вы получаете все материалы курса в записи: 7 видео-тренировок, с акцентами на каждую чакру (которые были доступны 1 месяц).
Обучение будет полезно для тех, кто хочет:

Спойлер

Познакомиться с теорией о 7 чакрах и узнать, какими свойствами и качествами они обладают.

Раскрыть возможности своей личности, связанные с каждой чакрой через техники йоги и медитации.

Стать чувствительным к своим состояниям, научиться определять энергетический дисбаланс.

Прокачать силу, гибкость, баланс в потоке виньяса флоу.

Заниматься со смыслом: каждое занятие раскроет и гармонизирует один из твоих энергетических центров.

О тренере: Анико, практик йоги с 2006 года, стаж преподавания более 5 лет. Направление в йоге «виньяса флоу».
Купите тренинг, приобретайте внутреннюю гармонию и баланс вместе с физической гибкостью и силой!
:

[Aniko Yoga] Chakra flow [Анна Сологуб]