[AnyClass] Легкая йога 2.0 [Алёна Тихонова]

АВТОР КУРСА
Алена Тихонова ,у которой за плечами 18 лет практики и 15 лет преподавания
Тренер звезд, среди которых Диана Арбенина, Екатерина Андреева и Олег Тиньков

Что вы получите?
1)Избавитесь от болей и зажимов в теле
2)Обретете гибкость и станете стройнее
3)Улучшите гормональный фон и укрепите женское здоровье
4)Почувствуете прилив энергии и будете больше успевать
5)Станете более раскрепощенной и уверенной в себе
6)Научитесь справляться с тяжелыми эмоциями и наслаждаться жизнью
ЭКСКЛЮЗИВНО В ЛЁГКАЯ ЙОГА 2.0
Новые уроки от Алены Тихоновой

Утренняя настройка

Дыхательная техника

Наули. Теория и практика

Сурья Намаскар. Теория и практика

Чандра Намаскар. Теория и практика