[Arcanum] Психосоматика: Путь к свободе тела [Алексей Юрков]

395

Новый курс — 2023 года

Проявления психосоматики:

  • Спазмы в мышцах и напряжение в теле
  • Лишний вес
  • Плохой сон
  • Хроническая усталость и отсутствие энергии
  • Панические атаки и депрессивные состояния
  • Высыпания на теле
  • Частые головные боли

Курс психосоматика: путь к свободе тела — это:

  • Пошаговая техника для поиска и снятия напряжения и зажимов в теле
  • Техники расслабления и снижения уровня стресса
  • Возможность самостоятельно убирать психосоматические симптомы и предотвращать развитие заболеваний
  • Развитие способности слышать сигналы своего тела и быть с ним в контакте

В результате курса вы получите инструменты для самостоятельной работы с психосоматикой через метод телесно-ориентированной терапии

Этот курс для вас, если:

  • Не умеете слышать и расшифровывать сигналы своего тела
  • Часто подавляете свои негативные эмоции и чувства
  • Чувствуете нехватку энергии и быстро устаете
  • Постоянно испытываете телесные недомогания и не можете понять их причину
  • Часто находитесь в апатии и напряжении и не можете справиться с этим состоянием
  • Чувствуете, что в теле есть напряжение, но не знаете, как его снимать
  • Хотите научиться работать со своим телом и снимать напряжение

Программа курса
Занятие 1. Сигналы тела: о чем с нами разговаривает тело
Занятие 2. Перезагрузка мыслей

Занятие 3. Свобода самовыражения
Занятие 4. Снятие гиперконтроля
Занятие 5. Освобождение от страха и агрессии
Занятие 6. Выход из запретов