Арт-перезагрузка [Юлия Глухова]

АРТ-Перезагрузка: онлайн-курс

ПЕРЕЗАГРУЗКА МЫШЛЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ АРТ-УПРАЖНЕНИЙ

c 17 aвгуста по 7 сентября

Для кого:

• для тех, кто делает первые шаги к своей мечте и сомневается.
• для тех, кто устал, и не видит выхода.
• для тех, кто хочет идти в грандиозным целям легко и успешно.
• для тех, кто слегка заблудился в собственных хочу.
• для тех, кому срочно нужен свежий «глоток воздуха».

Как проходит курс:

• Курс состоит из 4х онлайн встреч.
• 4 недели Мы с вами будем менять угол зрения на привычные вещи.
• Открывать новое и вспоминать давно забытое старое.
• Теория и практика для жизни.
• Осторожно! Курс вызовет неизбежное изменение жизни к лучшему.

Первая встреча 17 августа — Планирование и фильтры восприятия.

• У Вас так бывает? Поставили себе цель. Хочется до дрожи. А как представишь, сколько всего нужно сделать, ручки как-то опускаются.
• Появляются отговорки: потом, потом у меня будет больше сил, времени, денег. И вот еще одна мечта пылится в дальнем углу шкафа.
• Разбираем шкафы, достаем самые заветные мечты и превращаем их в реальные планы.
• Находим баланс между творческим полетом и структурой.
• Учимся делать много и не выгорать на пути к цели.

Вторая встреча 24 августа- Ресурс + осознанность + контроль.

• Находим неиссякаемьій источник сил и вдохновения на жизнь.
• Учимся успешному взаимодействию с окружающим миром.
• Открываем новые грани собственного Я.
• К встрече — бумагу для записей и ручку.

Третья встреча- 31 августа Самооценка и уверенность в себе.

• Для любительниц занижать или полностью отрицать свои достоинства.
• Взращиваем самооценку и уверенность в себе.
• Влюбляемся в себя раз и навсегда.
• К встрече подготовить краски или восковые мелки. Бумагу для рисования.

Четвертая встреча — 7 сентября. Гармония — наше все.

• Подводим итоги курса. Вдохновляемся на новые свершения.

Юлия Глухова, психолог, арт—терапевт, успешная рукодельница и востребованный декоратор, основательница проекта «Творчество без границ»