[Аудиокнига] 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок [Энди Паддикомб]

40

Описание книги

В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

  • Возрастное ограничение: 16+

  • Дата выхода на ЛитРес: 22 февраля 2019

  • Дата перевода: 2014

  • Дата написания: 2011

  • Длительность: 7 ч. 27 мин. 00 сек.