Описание:
Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей жизни.

Длительность: 6 ч. 59 мин. 51 сек.

[Аудиокнига] 3 главных открытия психологии. Как управлять собой и своей жизнью [Андрей Курпатов]